Soins des mamans et futures mamans
une bulle de douceur
Prendre soin de soi pendant la grossesse ou après la naissance n’est pas un luxe, c’est une nécessité.
Ces périodes sont intenses et transformatrices : le corps change, les émotions se bousculent, les repères évoluent, et le rôle de parent s’apprend au fil des jours. Il est essentiel de pouvoir se reconnecter à soi, à ses besoins et à son bébé, pour traverser ces étapes avec confiance et sérénité.
Mes soins sont pensés pour apaiser le corps, en soulageant les tensions musculaires, en améliorant la circulation et en offrant un vrai moment de détente physique. Ils permettent également de soutenir les émotions, en offrant un espace bienveillant pour déposer vos questionnements, vos inquiétudes ou vos joies, sans jugement.
Enfin, ils favorisent le lien avec le bébé, qu’il soit déjà là ou à venir : à travers le toucher, la présence, les mouvements et la connexion corporelle, chaque soin devient un moment de complicité et d’écoute mutuelle.
Les soins proposés
Massage prénatal
Le massage prénatal est un massage du corps entier, spécialement conçu pour accompagner en douceur le corps en transformation de la future maman.
Il permet de :
- Soulager les tensions dans le dos, le bassin, les jambes, les bras et l’ensemble du corps.
- Favoriser la circulation sanguine et lymphatique, réduisant les gonflements et les inconforts liés à la grossesse.
- Apaiser le mental et les émotions, en offrant un véritable moment de pause, de douceur et de reconnexion à soi.
Ce soin est pensé comme une parenthèse bienveillante et enveloppante, alliant technique, détente et connexion émotionnelle, afin que la future maman traverse sa grossesse avec sérénité, confiance et un profond sentiment de bien-être.
Soin prénatal
Le soin prénatal est un accompagnement complet pour la future maman, combinant massage et utilisation du Rebozo.
Il permet de :
- Soulager les tensions musculaires dans le dos, le bassin, les jambes et les épaules grâce à des mouvements doux et adaptés.
- Utiliser le tissage Rebozo pour envelopper, masser et étirer délicatement le corps, apportant relâchement, confort et équilibre.
- Créer un temps de relaxation et de reconnexion à soi et à son bébé, pour apaiser le mental et préparer le corps tout en douceur.
C’est un soin complet pour le corps et l’esprit, qui prépare à la naissance avec sérénité et vous permet de vous connecter à votre bébé.
Massage peau à peau
Découvrez une incroyable expérience à faire avec votre bébé après sa naissance ! (maxi 2 mois)
Le massage peau à peau est un moment privilégié pour renforcer le lien entre vous et votre bébé, tout en offrant à votre corps un temps de détente et de régénération après la naissance.
Durant ce soin, vous êtes confortablement installée, votre bébé contre vous, et nous privilégions le contact direct, la chaleur et la douceur. Je vous accompagne pour que chaque geste, chaque mouvement, chaque respiration deviennent un outil de connexion et d’apaisement.
Ce massage offre un moment de connexion consciente entre maman et bébé à travers des touchers doux et rythmés.
Massage postnatal
Le massage post-natal est conçu pour accompagner la maman dans sa récupération physique et émotionnelle après l’accouchement. Il combine massage, diapason, bols tibétains et Rebozo pour offrir un soin complet et harmonisant.
Ce massage soulage les tensions musculaires accumulées dans le dos, le bassin, les épaules et les jambes, favorisant détente et confort.
L’utilisation du Rebozo soutient le corps, et permet d’effectuer un resserrage du bassin.
Les bols tibétains et diapason apportent une harmonisation énergétique, un relâchement mental et émotionnel, et un profond état de relaxation.
Retrouvez confiance en votre corps, en votre rôle de parent, et reconnectez-vous à votre énergie et à votre intuition.
Soin rebozo
Le soin Rebozo est une pratique traditionnelle mexicaine, adaptée à la maternité, qui allie massage doux et techniques de tissage pour envelopper, soutenir et recentrer le corps de la maman. Il s’adresse aussi bien aux futures mamans qu’aux jeunes mamans en post-natal.
Le soin commence par un enveloppement et un bercement du corps grâce au tissage Rebozo, permettant de relâcher les tensions profondes, d’apaiser le système nerveux et d’offrir une sensation de sécurité et de contenance.
La séance se termine par un resserrage du bassin, un geste symbolique et corporellement très puissant.
Ce resserrage permet de :
- Aider le bassin à retrouver une sensation de stabilité après l’ouverture de la grossesse et de l’accouchement.
- Soutenir le plancher pelvien et les lombaires, souvent très sollicités durant cette période.
- Favoriser une meilleure posture et une sensation de recentrage du corps.
- Offrir un moment de reconnexion à soi, comme une fermeture du chapitre de la naissance pour permettre à la maman d’accueillir la suite avec douceur.
Ce soin est un véritable cocon, à la fois physique, émotionnel et énergétique, qui accompagne la femme dans son passage vers la maternité.
Rituel rebozo
Bien plus qu’un soin, il s’agit d’un véritable rite de passage, un moment sacré pour se recentrer, se reconnecter à soi et accueillir pleinement la transition vers la maternité.
Déroulé du rituel :
- Temps d’échange :
Nous prenons un temps pour échanger autour de votre grossesse, de votre accouchement et de l’accueil de votre bébé. Ce temps est essentiel pour écouter vos ressentis, vos émotions, vos craintes et vos joies. Cet espace d’accueil vous permet de déposer tout ce qui vous habite et de vous préparer mentalement et émotionnellement à ce rituel. - Massage doux :
Le rituel commence par un massage relaxant, ciblant le dos, les épaules, et le bassin. - Soin Rebozo :
Le corps est ensuite enveloppé avec le tissage Rebozo. Par des mouvements doux et enveloppants - Moment de sudation douce :
Une phase de sudation légère et contrôlée permet d’évacuer les tensions, de ressentir pleinement son corps et de se reconnecter à ses sensations. - Resserrement du bassin :
Pour clôturer le rituel, un resserrage doux du bassin est pratiquer.
Ce rituel est un véritable voyage sensoriel et émotionnel, où toucher, mouvement et présence consciente s’unissent pour accompagner la maman avec douceur, respect et bienveillance.
Un moment rien que pour vous
Dans le tourbillon du quotidien, on oublie parfois que la grossesse est aussi un temps pour soi. Le massage prénatal est une façon douce et précieuse de prendre soin de vous, de vous accorder une pause, de vous reconnecter à votre corps et à votre bébé.
Parce qu’une maman apaisée, c’est aussi un bébé qui se sent bien, offrez-vous cette bulle de douceur et de bien-être. Vous le méritez.