Les cercles de paroles
un espace d’écoute et de partage entre parents
Devenir parent, c’est une aventure remplie de découvertes, d’émotions intenses, mais aussi de questionnements et parfois de doutes. Il arrive que l’on se sente seul(e) face à ses ressentis, que l’on ait besoin de poser des mots sur ce que l’on traverse, de se sentir compris(e) sans jugement.
Les cercles de paroles sont des moments suspendus, des espaces bienveillants et sécurisés, où chaque parent peut venir déposer son vécu, partager son expérience et écouter celles des autres, dans le respect et la confidentialité.
Ici, pas de conseils imposés, pas de jugements – juste des mots sincères, des cœurs ouverts et une présence réconfortante.
Pourquoi participer à un cercle de parole ?
Se retrouver entre parents et futurs parents, c’est se rappeler que nous ne sommes pas seul(e)s, que nos ressentis sont légitimes, que nous pouvons être écouté(e)s et soutenu(e)s.
🌿 Exprimer librement ses émotions et son vécu, que ce soit la joie, les peurs, la fatigue, la culpabilité ou les doutes qui accompagnent la parentalité.
🤍 Se sentir compris(e) et soutenu(e) par d’autres parents qui traversent ou ont traversé des expériences similaires.
💫 Prendre un temps pour soi, hors du tumulte du quotidien, pour souffler, se recentrer et repartir plus léger(ère).
✨ Se nourrir des expériences des autres, trouver du réconfort, du soutien, mais aussi de nouvelles perspectives dans la richesse des partages.
🎶 Créer du lien et tisser une communauté de parents bienveillants, où l’on peut revenir quand on en ressent le besoin.
Que vous soyez en train d’attendre un bébé, que vous veniez de devenir parent ou que vous soyez déjà dans le tourbillon du quotidien avec plusieurs enfants, ce cercle est ouvert à vous.
Comment se déroule un cercle de parole ?
Chaque cercle est un espace d’échange et d’écoute, où chacun(e) est libre de s’exprimer ou simplement d’être là, en présence, sans obligation de parler.
👐 Un cadre bienveillant et sécurisé : les cercles sont basés sur l’écoute active, la confidentialité et le respect de chaque parole.
🌿 Un temps d’ouverture pour poser l’intention du cercle et permettre à chacun(e) de se recentrer.
💛 Un temps de parole libre, où chacun(e) peut partager son vécu, exprimer ses émotions ou simplement écouter les autres, en toute bienveillance.
🎶 Un rituel de clôture, pour repartir apaisé(e) et rechargé(e), avec le sentiment d’avoir été entendu(e) et accueilli(e).
Les cercles peuvent être généralistes ou thématiques (post-partum, charge mentale, lien parent-enfant, sommeil, allaitement, etc.), selon les besoins du groupe.
Un espace pour se sentir entendu(e) et soutenu(e)
Dans nos vies bien remplies, il est parfois difficile de prendre du temps pour soi, de mettre des mots sur ce que l’on vit et de se sentir compris(e). Les cercles de parole sont là pour ça : pour vous offrir une bulle de respiration, un espace d’expression libre et de soutien entre parents.
Venez comme vous êtes, avec vos émotions, vos questionnements, vos joies et vos doutes. Ici, tout a sa place.